אני אוהבת קוקוס.
יש לי חולשה לאגוז הזה.
הריח שלו, הטעם שלו, משהו בו...
אני קוקוס על קוקוס!
לפני כמה שנים גיליתי את שמן הקוקוס, ראיתי אותו פשוט על המדף בקואופ האורגני שהיה לנו בקיבוץ, וכמו מי שהיא קוקוס על קוקוס, לא יכולתי להשאיר אותו שם.
כשהגעתי הביתה פתחתי את הצנצנת והשתכרתי מהריח המתוק והחם הזה של הקוקוס.
הילדים ואני פצחנו בסדרת ליקוקים.
מאז הרומן שלי איתו רק הולך ומעמיק.
כל פעם אני מגלה עוד ועוד שימושים נפלאים בשמן הזה ותמיד משמח אותי לגלות עוד ועוד קוקוסים על קוקוסים.
ריכזתי ואספתי שימושים מרחבי האינטרנט, חלקם ניסיתי וחלקם עדיין ברשימת הלנסות מתישהו, אשמח לקבל חוות דעת ונסיון ממי שמנסה את השימושים (בניגוד לכל מיני רשימות של 101 וכו' ברשימה שלי לא תמצאו את אותו השימוש בשלושה ניסוחים שונים :-) ) :
1. ברור שפשוט כשמן בישול, נכון? אז קודם כל שמן קוקוס הוא שמן מצויין לבישול, נקודת העישון שלו גבוהה ולכן הוא יותר בריא ועומד בחום משמנים אחרים (שמן זית למשל), שמן קוקוס הוא תחליף מעולה לחמאה בהרבה מתכונים טבעוניים.
2. לחות לעור. פשוט למרוח על העור מיד אחרי הרחצה, על עור לח (ככה למולקולות של השמן יש סיכוי טוב יותר להספג בשלמותן ולהזין מצד אחד ומצד שני לא להשאר שמנוניים), קרם פנים מעולה ומשובח לטיפול בעור יבש וסבוראה.
3. מסיר איפור, מצויין לאיזור עיניים הרגיש (מודה, לא מתאפרת, לא ניסיתי, אבל אין לי ספק שהוא מעולה בזה).
4. להכנת דאודורנט ביתי, פשוט מוסיפים עד כף סודה לשתיה ל100 מ"ל שמן קוקוס ומערבבים טוב, אפשר גם להוסיף שמנים אתריים אבל לא חובה.
5. מקור אנרגיה מעולה, אכילה של כפית ביום בשעות הקשות מחדשת את האנרגיה.
6. טיפול בפיטריות פה לתינוקות ופעוטות, פשוט למרוח עם האצבע על הלשון והפנים של הלחיים והפיטריה בורחת אם מופיע גם על השד של האם המיניקה פשוט למרוח גם שם.
בכלל יעיל כנגד קנדידה.
7. משמש כבסיס להכנת סבונים ביתיים (לא ניסיתי, אבל הסבון היחידי שאני משתמשת בו מבוסס על שמן קוקוס והוא נפלא בעיני).
8. להכנת
משחת שיניים ביתית
9. להבהרת כתמי פיגמנטציה על העור, לבד או בשילוב עם טיפת שמן אתרי לימון (לא לחשוף לשמש! הלימון מכתים).
10. כלחות בריאה לשיער, פשוט אחרי חפיפה לעבור בעצבעות מעט משומנות על השיער הלח ולסדר כמו שאוהבים.
11. להגנת השיער של הילדים מפני כינים, כינים לא מצליחות להצמיד ביצים לשיער משומן בשילוב עם חומץ תפוחים ניתן להכין חומר קוטל כינים, קודם שופכים חומץ על השיער ומשהים לכמה דקות כדי שהדבק של הביצים ימס, אחר כך מורחים שמן קוקוס ומסרקים היטב, הכינים והביצים יחליקו מהשיער בקלות ובלי כאבים ואין חובה לשטוף אחר כך כמו בחומרים רגילים, מעולה לילדים שלא אוהבים חפיפות ופעוטות.
12. שמן קוקוס הוא בעל מקדם הגנה 4 SPF טבעי. מגן על השיער והעור מפני פגעי השמש הישירה.
13. למניעת סימני מתיחה בהריון.
14. לטיפול בסבוראה על ראש תינוקות, פשוט למרוח על הקרקפת והניח לכמה דקות ולנגב בעדינות עם מגבת רכה טבולה במים חמימים, לא לגרד ולא לסרק!
15. לטיפול בפטמה סדוקה אצל מיניקות (גרסה טבעונית ללינולין, לא במקום יעוץ עם יועת הנקה! בהנקה טובה לא אמורים להיות סדקים! חשוב מאוד! )
16. בערבוב עם כמות זהה של סוכר ליצירת פילינג עדין לגוף.
17. כשמן עיסוי מחמם ומתוק.
18. כלחות לשפתיים או כחלק מהרכיבים של שפתון לחות ביתי משובח (מתכון בהמשך).
19. לחידוש תאי עור במקרים של חתך, ניתוח או פציעה.
20. אחרי לידה, לטיפול באיזור הפרינאום.
21. מצויין לטיפול בסדקים בעקבים.
22. לטיפול בפיטריות ברגליים.
23. לטיפול חיצוני בהרגעת אקזמות או האסטמה של העור.
24. ישנן עדויות ששמן קוקוס
מגן מפני היווצרות מחלת האלצהיימר, אלא אף הופכת את כיוון המחלה לגמרי. יתר על כן, זה גם
טיפול פוטנציאלי למחלת פרקינסון, מחלת הנטינגטון, טרשת נפוצה טרשת לרוחב
amyotrophic (ALS או מחלת לו גריג), אפילפסיה, וסוכרת סוג 2.
25. להעשרת חלב אם למיניקות.
26. בזמן מתקפת קדחת השחת, מומלץ למרוח על פנים הנחיריים להרגעה.
27. כף זרעי צ'יאה עם כף שמן קוקוס לארוחת הבוקר נותנות אנרגיה לכל היום ובנוסף זרעי הצ'יאה זוכים לניצול מיטבי של איכויותיהם בעיכול בצורה כזו.
28. למריחה על כויות שמש.
29. לטיפול בבעיות חניכיים עם טיפה של שמן אורגנו על ידי
משיכת שמן
30. עוזר להפחתה במשקל.
31. בשימוש קבוע מועיל לשינה טובה יותר.
32. מחליף את שמן הזית בטיפול בכאבי אזניים.
33. מועיל להרגעת הגרד באבעבועות רוח.
34. כקרם לאחר גילוח.
35. שימוש קבוע במזון מפחית דיכאון וחרדות.
36. מעולה ובטוח גם לטיפול בבעיות עור אצל בעלי חיים.
37. להרגעת בחילות או צרבות, לשתות כפית שמן קוקוס בכוס תה ג'ינג'ר.
38. לשיפור העיכול לקחת כפית לפני כל ארוחה.
39. עוזר להפרעות קשב וריכוז בילדים ומבוגרים בצריכה קבועה.
40. חומר סיכה טבעי ובריא לשימוש אינטימי.
וכמו שהבטחתי, מתכון לשפתון ביתי מצויין:
הרכיבים:
שלוש כפיות דונג דבורים מגורד (אני לקחתי נר דונג מאיזה מנזר),
שלוש כפיות שמן קוקוס אורגני מכבישה קרה,
שתי כפיות חמאת שיאה אורגנית,
6-7 טיפות שמן אתרי (השילוב שאני אוהבת הוא שמן עץ התה ותפוז).
הכנה:
ממיסים
את החומרים בבאן מארי, מסירים מן האש ורק אז מוסיפים את השמן
האתרי.
מוזגים לתוך כלי קיבול ומקררים באויר בלי להזיז לפחות עשרים דקות.
ועוד בונוס, מתכון שווה ביותר לחטיפי בריאות מקוקוס למשוגעים קוקוס כמוני, ילדים מטורפים עליהם:
רכיבים:
4 כוסות קוקוס יבש,
2 כוסות תמרים,
שתי כפות שמן קוקוס,
כפית וניל.
(אפשר להוסיף צבע טבעי כמו חתיכת סלק או גזר אבל אז צריך להוסיף כמה טיפות מיץ לימון לשימורו).
מכניסים הכל למעבד המזון עד שיש עיסה דביקה ואחידה.
אפשר ליצור כדורים ידנית או בעזרת תבנית שקעים מסיליקון.
למי שאוהב שוקולד או השילוב המדהים של קוקוס ושוקולד, ניתן לטבול את הכדורים (או כל צורה שיצאה לכם) בשוקולד מריר קנוי או נא שהכנתם בעצמכם, ולקרר.
מתכון בסיסי מאתר
תזונא
